【案例】

　　董先生27岁，某报媒的记者。他非常努力，不知疲倦地挖掘有震撼力的新闻题材。为了事业的成功，他不断地施加压力，逼自己时时处于压力的状态。他认为，没有压力就不会有成功的动力。比如，每天要有一条焦点新闻见报。为了焦点新闻，他绞尽脑汁、四处奔波，三餐不定、睡眠不安。的确，那段时间，他的新闻稿不仅见报率高，而且反响也很大。领导赏识、同事羡慕、社会关注。不幸的是好景不长，另一个血气方刚的记者成了报纸的焦点人物。董先生感到很沮丧，不安、无奈、疲倦，使他越来越难以控制自己的成功。对未来的成功之路，他感到迷茫和不知所措。董先生的见报率和被关注的程度越来越低。他发现，以前定目标、加压力，他能够立即响应、迅速去做。现在，即使定了目标，下定决心，很快也会放弃。他恨自己没有毅力，抱怨自己无能。

　　【心理分析】

　　董先生是个非常有能力的记者。但是，只有在他成为焦点的时候，他才觉得自己是有能力的、是了不起的。人有嘴巴，是不是在说话的时候，我们才认为自己有嘴巴呢?其实，说话和不说话的时候嘴巴都在。董先生觉得没有自己的焦点新闻见报，他就不是一个有能力的记者。为了证明自己的嘴巴还在，他要求自己不间断说话。生怕说话一停下来自己的嘴巴就会消失。

　　颜色心理分析——董先生渴望在驾驭成功中赢得关注和羡慕(心理特点)。董先生对成功的渴望太强烈了。他太害怕生活在被忽视、受冷漠的日子里。为了消除自己害怕的心理，他要求成功时时伴着自己。他为成功付出的代价是“筋疲力尽”。

　　【友情提醒】

　　很多人都会认为，没有压力就没有动力。说实在的，压力并不是动力。压力是从“敌人”的挑战中产生的，而动力则是从内心的愿望中升起的。压力与动力就像两个交叉的圆环，有重叠的部分。压力是从害怕中漏出来的，因为害怕，所以才“不得不”做。动力是从喜欢中流露出来的，因为喜欢，才乐意做。

　　压力变成的动力容易枯竭，而从好心情中流淌出来的动力取之不尽、用之不竭。