众所周知，在植物界有一种会害羞的草，只要用手轻轻碰一下，它的枝叶就会马上合拢，随后又会慢慢还原。这种神奇植物为什么会“害羞”呢?原来，含羞草叶柄下有一个叫“叶枕”的鼓包，里面含有充足水分，当你用手触摸它的叶子时，叶枕中的水马上流向两边，叶枕瘪了，叶子就垂了下… ...[详细]

一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响。于是他做了一个实验。首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的线导下，这10个人皆成功地穿了过去。 ...[详细]

英国心理学家莫里斯经过研究，发现一个有趣的现象：“人体中越是远离大脑的部位，其可信度越大。”脸离大脑中枢最近而最不诚实。我们与别人相处，总是最注意他们脸;而且我们也知道，别人也以相同方式注意我们。所以，人们都在借一颦一笑撒谎。再往下看，手位于人体的中间偏下，… ...[详细]

谁人背后无人说，谁人背后不说人。说闲话本无可厚非，因为闲话本身也是人类进化过程中信息得以传播的一种方式。日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能，使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响，成为一个被社会接纳的成员。但是，在社会交往中，有一些人却常常… ...[详细]

每人愤怒的原因不同，最重要是针对愤怒来源，掌握及操控愤怒出现时对我们造成的影响。试一试下面的“RETHINK”(重新思想)方法： ...[详细]

对于艺术心理治疗师而言，珍视自己的内心体验以及与当事人在一起的经历往往胜过于艺术治疗的理论。然而，并不是说理论不重要，而是理论只有和心理治疗的过程达成相应的体验才能真正发挥其无与伦比的效用。在此，我想对艺术心理治疗的不同理论做个简单的梳理。 ...[详细]

艺术心理治疗是艺术和心理治疗的联姻产物，她是以艺术活动为媒介的一种非语言性心理治疗。广义的艺术心理治疗是指利用各种艺术作品，如绘画、舞蹈、诗歌、音乐和戏剧等，以帮助来访者进行身心调节的心理治疗;而狭义的艺术心理治疗则是针对某个具体情景，满足各种特定领域的需要… ...[详细]

Expressive Art Therapy是用各种艺术-----动作、艺术、音乐、声音以及即兴表演的方式，在一个支持的环境内，促动一个人的成长及治愈。它是一个经由内在情绪深处所表现的任何艺术形式来发现自己的过程。 ...[详细]

心理创伤(psychotrauma)，通常来自突然、意外、非常态的外在压力(如灾难)，对当事人的安全、生涯或尊严造成重大威胁。且超过当事人 (主观自认) 能应变的程度，带来危机感，造成强烈的情绪反应(焦虑、恐慌、无助、羞耻、内咎、愤怒等)。 ...[详细]

舞蹈治疗(Dance/movement Therapy)是一种以身体动作或舞蹈，作为主要介入方式的心理治疗。 舞蹈治疗认为身心是互相影响的，透过身体动作，反应一个人的心理状态、内在冲突与情绪，以具体的肢体动作表达，传递心理或情绪上难以言喻的历程;也就是藉由身体动作，将潜意识的元素，传… ...[详细]